Hoe weet ik hoeveel gram ik heb gegeten als ik geen keukenweegschaal heb?
Fitatu® maakt het inschatten van porties makkelijker door huis-tuin-en-keukenmaten te gebruiken - zoals lepels, glazen of stuks. Na verloop van tijd leer je de geschatte portiegrootte herkennen. De sleutel is regelmatige invoer, niet perfecte precisie.
Was dit antwoord nuttig?
Populaire vragen
Andere vragen in deze categorie
- Wat zijn calorieën en macronutriënten?
- Waarom is het de moeite waard calorieën te tellen?
- Wat is de caloriebehoefte?
- Wat is een calorietekort?
- Hoe bereken je een calorietekort?
- Moet ik me altijd aan een calorietekort houden?
- Afvallen – hoe kan Fitatu® helpen?
- Hoe val je 5 kg af?
- Hoe plan ik boodschappen tijdens een dieet?
- Wat moet ik eten tijdens een dieet?
- Moet ik 5 maaltijden per dag eten?
- Hoe weeg ik producten?
- Wegen we producten vóór of na het ontdooien?
- Hoe weeg ik peulvruchten?
- Wegen we vlees vóór of na het koken?
- Hoe weeg ik vlees met bot?
- Wegen we groenten vóór of na het koken?
- Wegen we rijst en droge producten vóór of na het koken?
- Als ik aardappelpannenkoeken maak, voer ik de aardappelen dan in vóór of na het uitlekken van het water?
- Hoe tel ik de calorieën van een cake (als hij na het bakken minder weegt dan ervoor)?
Heb je extra hulp nodig?
Neem contact op met onze klantenservice