Dois-je opter pour un déficit calorique ?
Si votre objectif est de perdre du poids, un déficit est nécessaire. Mais cela ne signifie pas qu'il faut se priver de manière drastique. Fitatu® vous aidera à définir votre déficit calorique qui vous permettra de perdre du poids sans avoir faim, sans perte d'énergie et sans risque de l'effet yoyo. Si vous souhaitez maintenir votre poids ou augmenter votre masse musculaire, le déficit ne sera pas nécessaire.
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