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Recette recommandée

315 kcal
10 min.
Œufs brouillés avec bacon, mozzarella et olives

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4,3
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Nouvelle Fitatu

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469 kcal
25 min.
Stir-Fry de Pak Choi au Poulet et Sésame

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505 kcal
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Salade estivale de boulgour aux groseilles à maquereau et burrata

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176 kcal
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Glace protéinée maison à la banane et au beurre de cacahuète

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247 kcal
45 min.
Petites brioches protéinées aux fraises des bois

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132 kcal
25 min.
Tartinade de fèves aux concombres demi-salés et tomates cerises

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Nouvelle Communauté

Tout
273 kcal
15 min.
Gâteau chocolat healthy

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4,0
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629 kcal
12 min.
Salade de risoni

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226 kcal
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Tarte cerise maison

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467 kcal
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Wrap façon pizza

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209 kcal
25 min.
Velouté chou lentilles

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5,0
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Petit déjeuner

Tout
305 kcal
5 min.
Toast poivron et tomate

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326 kcal
15 min.
Œufs brouillés aux tomates et oignons

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4,6
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25 min.
Pain perdu aux abricots séchés et amandes

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10 min.
Pain perdu

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647 kcal
30 min.
Bacon au barbecue

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Déjeuner

Tout
738 kcal
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Mijoté de légumes avec haricots verts et semoule

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314 kcal
15 min.
Légumes frits au fromage (recette rapide)

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609 kcal
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Salade Cobb

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Pommes de terre au four à l'ail et au romarin

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520 kcal
20 min.
Salade de poulet aux raisins

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Collation

Tout
371 kcal
5 min.
Smoothie ananas banane au jus de pomme

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130 min.
Glace à la banane et chocolat

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Brownie à la courgette sans matière grasse

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Tartare de saumon fumé au citron vert

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15 min.
Bonbons aux graines de sésame

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Dîner

Tout
305 kcal
5 min.
Toast poivron et tomate

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10 min.
Œufs brouillés au jambon

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Œufs cocotte au saumon et à l’aneth

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80 min.
Pizza au jambon, roquette et tomates cocktail

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521 kcal
50 min.
Asperges rôties au four au beurre et vin

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Riche en protéines

Tout
434 kcal
5 min.
Toast au miel et amandes

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6 min.
Tartine au parmesan, à la roquette et aux champignons de Paris

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Biscuits de pois chiches au chocolat

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10 min.
Crevettes à l'ail

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507 kcal
12 min.
Tartines de pain à l'œuf, saumon fumé et pesto

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