Ile kalorii ma Brokuły (Agram)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
68 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
135 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
203 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
34 kcal
68 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły na 100g:
Wartość energetyczna15
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.30
Węglowodany netto5.30
Cukry2.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Brokuły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły? Sprawdź inne :
- Blumenkohl
- Marchewka z groszkiem i kukurydzą
- Vitalpol Extra Jakosc Groch Luskany
- Unifreeze Kalafior
- All Seasons Warzywa w Maselku
- BioLife Fasola biała bio Jaś 400 g
- Marwit Satata Raz, Dwa, Trzy Salata Sport
- Goong Kuchnia Orientalna Suszone Grzyby Shiitake
- Mlexer Ziarno Sorgo
- Dawtona Marchewka z groszkiem 510 g
- Pasta pomidorowa
- Roasting parsnips
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy