Ile kalorii ma Ogórek zielony
Ogórek zielony nan to warzywo o niskiej kaloryczności, zawierające jedynie 14 kcal na 100 gramów. W składzie ogórka znajduje się 0,7 g białka oraz 0,1 g tłuszczu, w tym 0,03 g tłuszczów nasyconych, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Węglowodany w ogórku zielonym nan wynoszą 2,9 g na 100 gramów. Ogórek zielony nan charakteryzuje się wysoką zawartością wody, co sprawia, że jest często stosowany w sałatkach oraz jako dodatek do różnych potraw. Jego delikatny smak i chrupiąca konsystencja sprawiają, że jest popularnym składnikiem w kuchniach na całym świecie. Warto zwrócić uwagę na niską zawartość tłuszczu oraz białka, co czyni ogórka zielonego nan produktem o niskiej gęstości energetycznej. Dzięki temu może być stosowany w różnorodnych dietach, w których istotne jest ograniczenie kalorii. Ogórek zielony nan jest dostępny w różnych formach, w tym świeżym, kiszonym lub konserwowanym, co pozwala na jego wszechstronne wykorzystanie w kuchni. Produkt ten jest również źródłem błonnika, co może wpływać na jego właściwości kulinarne. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.
Ile kalorii ma 1× plaster
Ile kalorii ma 2× plaster
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
Ile kalorii ma 1× sztuka
Wartości odżywcze w Ogórek zielony na 100g:
Ile witamin ma Ogórek zielony:
Ile składników mineralnych ma Ogórek zielony: