Ile kalorii ma Ogórek zielony
Ile kalorii ma 1× plaster
5 g
1 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
10 g
1 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
85 g
12 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
170 g
24 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ogórek zielony na 100g:
Wartość energetyczna
14
Białka
0.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne 0.70
Tłuszcze
0.10
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.04
Węglowodany
2.90
Węglowodany netto 2.40
Cukry 0
Cholesterol
0
Błonnik
0.50
Ile witamin ma Ogórek zielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ogórek zielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ogórek zielony? Sprawdź inne :