Ile kalorii ma Pomidor

Ile kalorii ma 1× sztuka

130 g
25 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

65 g
12 kcal

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
4 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
8 kcal
25 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 19
Białka 0.90
Zwierzęce 0
Roślinne 0.90
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.05
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.12
Węglowodany 4.10
Węglowodany netto 2.90
Cukry 2.80
Cholesterol 0
Błonnik 1.20

Ile witamin ma Pomidor:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pomidor:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne