Ile kalorii ma Ogórek
Ogórek nan to warzywo o niskiej kaloryczności, które zawiera 14 kcal na 100 gramów. W składzie ogórka nan znajduje się 0,7 g białka oraz 0,1 g tłuszczu, w tym 0,03 g tłuszczów nasyconych, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Węglowodany w ogórku nan wynoszą 2,9 g na 100 gramów. Ogórek nan charakteryzuje się wysoką zawartością wody, co sprawia, że jest często stosowany w sałatkach i jako dodatek do różnych potraw. Jego delikatny smak oraz chrupiąca konsystencja sprawiają, że jest popularnym składnikiem w kuchni. Warto zwrócić uwagę na niską zawartość tłuszczów nasyconych, co czyni go odpowiednim elementem diety. Ogórek nan jest również źródłem błonnika, co może wpływać na procesy trawienne. Produkt ten jest dostępny w różnych formach, w tym świeżym, kiszonym lub konserwowanym. W zależności od sposobu przygotowania, może być wykorzystywany w różnych przepisach kulinarnych. Ogórek nan jest warzywem, które można łatwo włączyć do codziennej diety, oferując różnorodność w potrawach.
Ile kalorii ma 1× plaster
Ile kalorii ma 2× plaster
Ile kalorii ma 5× plaster
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
Wartości odżywcze w Ogórek na 100g:
Ile witamin ma Ogórek:
Ile składników mineralnych ma Ogórek: