Ile kalorii ma Chrzan
Ile kalorii ma 1× korzeń
30 g
24 kcal
Ile kalorii ma 0.5× korzeń
15 g
12 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
81 kcal
Ile kalorii ma 2× korzeń
60 g
49 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Chrzan na 100g:
Wartość energetyczna81
Białka4.50
Zwierzęce0
Roślinne4.50
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasycone0.05
Wielonienasycone0.33
Węglowodany18.10
Węglowodany netto10.80
Cukry7.10
Cholesterol0
Błonnik7.30
Ile witamin ma Chrzan:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chrzan:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chrzan? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy