Ile kalorii ma Chrzan

Ile kalorii ma 1× korzeń

30 g
24 kcal

Ile kalorii ma 0.5× korzeń

15 g
12 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
81 kcal

Ile kalorii ma 2× korzeń

60 g
49 kcal
24 kcal

Wartości odżywcze w Chrzan na 100g:

Wartość energetyczna 81
Białka 4.50
Zwierzęce 0
Roślinne 4.50
Tłuszcze 0.60
Nasycone 0.10
Jednonienasycone 0.05
Wielonienasycone 0.33
Węglowodany 18.10
Węglowodany netto 10.80
Cukry 7.10
Cholesterol 0
Błonnik 7.30

Ile witamin ma Chrzan:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chrzan:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chrzan? Sprawdź inne