Ile kalorii ma Brokuł (Deluxe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
750 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
1500 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
300 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
600 kcal
750 kcal
Wartości odżywcze w Brokuł na 100g:
Wartość energetyczna
300
Białka
10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
10.20
Nasycone 3.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
40.70
Węglowodany netto 40.70
Cukry 4.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Brokuł:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuł:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuł? Sprawdź inne :
- Ryneczek Lidla Mix Salatkowy Italiano
- Bugaj Ziemniaki sałatkowe 2,5 kg
- Oliwki zielone z suszonymi pomidorami
- Cirio Pomidorki Daktylowe w Sosie Pomidorowym
- Szpinak baby
- Peeled baby brussels sprouts
- Mix Sałat z Sałatą Rzymską 200g
- Vera Pomidory Suszone na Sloncu
- Pomidory koktajlowe kiściowe Sugardrop Hiszpania
- Mix sałat z rukolą
- Fasola mieszanka 4 odmian puszka
- Marchewka