Ile kalorii ma Rukola Roksana (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
35 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
330 g
53 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
55 g
9 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Rukola Roksana na 100g:
Wartość energetyczna16
Białka0.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.70
Węglowodany netto1.70
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Rukola Roksana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rukola Roksana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rukola Roksana? Sprawdź inne :
- Warzywa na patelnię w stylu indyjskim
- French inspired lentils
- Kapusta kiszona
- British belle baking potatoes
- Cyprus New Potato
- Ogórki „małosolne”
- Vera Oliwki zielone nadziewane migdałami 350 g
- Whole leaf spinach
- Pfannengemüse Asia
- Biologische rode bieten gekookt
- Groszek ptysiowy
- Dwupak Mix sałat z roszponką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy