Ile kalorii ma Broccoli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
68 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
102 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
17 kcal
34 kcal
Wartości odżywcze w Broccoli na 100g:
Wartość energetyczna34
Białka3.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.80
Węglowodany netto0.50
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Broccoli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Broccoli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Broccoli? Sprawdź inne :
- Zielony groszek konserwowy
- Button Bruksela Sprouts
- Stir Fry Ratatouille
- Kapusta kiszona z marchewką
- Warzywa na patelnię po włosku
- Cirio Pulpa Pomidorowa z Bazylia
- Kapusta młoda
- Potatoe Lattices
- Bio.0 Biologico Italiano Mieszanka Fasoli
- Sante Soczewica czerwona 350 g
- Tao Tao Suszone Grzyby Shiitake
- Surówka porowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy