Ile kalorii ma Burak, gotowany
Ile kalorii ma 1× sztuka
140 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
280 g
165 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
420 g
248 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
560 g
330 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Burak, gotowany na 100g:
Wartość energetyczna59
Białka0.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry5.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Burak, gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Burak, gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Burak, gotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy