Ile kalorii ma Burak, gotowany

Ile kalorii ma 1× sztuka

140 g
83 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

280 g
165 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

420 g
248 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

560 g
330 kcal
83 kcal

Wartości odżywcze w Burak, gotowany na 100g:

Wartość energetyczna59
Białka0.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry5.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Burak, gotowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Burak, gotowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Burak, gotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy