Funkcja “Pomiary” - co tam znajdę?

Zakładka „Pomiary” w aplikacji Fitatu® to jedna z podstawowych funkcji, która umożliwia monitorowanie Twoich postępów. W tym miejscu można na bieżąco zapisywać i śledzić zmiany w zakresie wagi oraz pomiarów sylwetki.

W tej funkcji można rejestrować:

• masę ciała,
• wzrost,
• wskaźnik BMI (obliczany automatycznie),
• obwody ciała, takie jak: szyja/kark, klatka piersiowa, talia, brzuch, biodra, uda, łydka, ramię/biceps, 
• zawartość tłuszczu i inne wybrane przez użytkownika.

Każdy pomiar można dodać ręcznie i dowolnie aktualizować. Dane przedstawiane są w formie przejrzystych wykresów, które ułatwiają obserwowanie trendów i oceny skuteczności diety oraz aktywności fizycznej w dłuższym okresie.

Uzupełnianie tej sekcji nie jest obowiązkowe, ale regularne korzystanie z niej umożliwia pełniejszą kontrolę nad efektami i ułatwia dostosowywanie planu żywieniowego do Twoich potrzeb i założonych celów.