Od czego rozpocząć korzystanie z Fitatu®?
Zacznij od pobrania aplikacji na telefon ze sklepu Google Play lub App Store i założenia darmowego konta. Następnie uzupełnij podstawowe informacje: płeć, wiek, wzrost, wagę, cel (np. redukcja, utrzymanie wagi, zbudowanie masy) oraz opcjonalnie poziom aktywności fizycznej. Fitatu® na tej podstawie obliczy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i zaproponuje Twój dzienny limit kalorii oraz wartości odżywczych. Już po kilku kliknięciach możesz zacząć śledzić swoją dietę.
Czy ta odpowiedź była pomocna?
Popularne pytania
Pozostałe pytania w tej kategorii
- Do czego służy aplikacja Fitatu®?
- Czy aplikacja Fitatu® jest darmowa?
- Czy muszę zakładać konto w aplikacji?
- Jak korzystać z aplikacji Fitatu®?
- Jak liczyć kalorie z aplikacją Fitatu®?
- Jak ustawić dzienny limit kalorii (Cele dzienne) w Fitatu®?
- Jak ustawić rozkład makroskładników (Cele dzienne) w Fitatu®?
- Dlaczego nie mogę ustawić dziennego limitu kalorii poniżej 1000 kcal?
- Jak określić poziom aktywności fizycznej?
- Czym jest opcja „Uwzględnij w celu „Aktywność treningową”?
- Czym jest opcja „Uwzględnij kalorie z dodatkowych treningów”?
- Czym są posiłki w Fitatu®?
- Co to jest baza produktów i potraw Fitatu®?
- Jak dodać produkt lub potrawę do jadłospisu?
- Jak usunąć produkt lub potrawę?
- Jak dodać własny produkt lub potrawę?
- Jak dodać produkt lub potrawę do ulubionych?
- Co to jest szybkie dodawanie?
- Czy mogę skopiować cały posiłek?
- Czy mogę zapisać na przyszłość cały posiłek?
- Czy mogę udostępniać posiłki?
- Jakie są pozostałe funkcje aplikacji Fitatu®?
- Dlaczego wskaźniki kalorii lub makroskładników świecą się na czerwono?
- Czym są „Pomiary” i jak je aktualizować?
- Czy mogę korzystać z aplikacji w trybie offline?
- Jak wyłączyć reklamy?
- Fitatu®, a choroby lub inne dolegliwości.
- Gdzie znajdę regulamin aplikacji?
Potrzebna dodatkowa pomoc?
Skontaktuj się z naszym Biurem Obsługi Klienta