Czym są posiłki w Fitatu®?

Posiłki w aplikacji Fitatu® znajdują się na jadłospisie (stronie głównej aplikacji) i domyślnie są to: śniadanie, II śniadanie, lunch, obiad, przekąska oraz kolacja.

Wchodząc w „Więcej” w dolnym menu > „Ustawienia” > “Układ i godziny posiłków” możesz wybrać, które i ile posiłków ma być widocznych na Twoim jadłospisie.

Dodatkowo w wersji Fitatu® Premium lub Fitatu® Premium+AI możesz również ustalić indywidualne nazwy posiłków i ich godziny. Więcej o funkcjach Fitatu® Premium i Fitatu® Premium+AI dowiesz się tutaj.

Dodawanie produktów i potraw do posiłków umożliwia:

• monitorowanie kaloryczności i makroskładników dla każdego posiłku osobno,
• analizowanie rozkładu energii w ciągu dnia,
• lepszą kontrolę nad nawykami żywieniowymi.

Posiłki można edytować, usuwać lub kopiować do innych dni. Istnieje również możliwość ustawienia przypomnień o nadchodzących posiłkach.