Ile kalorii ma Żurawina, świeża
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
14 kcal
Ile kalorii ma 10 g
10 g
5 kcal
Ile kalorii ma 20 g
20 g
9 kcal
Ile kalorii ma 30 g
30 g
14 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Żurawina, świeża na 100g:
Wartość energetyczna46
Białka0.46
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.13
Nasycone0.01
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.06
Węglowodany12.00
Węglowodany netto8.40
Cukry4.27
Cholesterolb.d.
Błonnik3.60
Ile witamin ma Żurawina, świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Żurawina, świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Żurawina, świeża? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy