Ile kalorii ma Jabłko

Ile kalorii ma 1× sztuka

170 g
85 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

340 g
170 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

85 g
43 kcal

Ile kalorii ma 1× plaster

30 g
15 kcal
85 kcal

Wartości odżywcze w Jabłko na 100g:

Wartość energetyczna 50
Białka 0.40
Zwierzęce 0
Roślinne 0.40
Tłuszcze 0.40
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany 12.10
Węglowodany netto 10.10
Cukry 9.70
Cholesterol 0
Błonnik 2.00

Ile witamin ma Jabłko:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Jabłko:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Jabłko? Sprawdź inne :