Ile kalorii ma Banan
Ile kalorii ma 1× sztuka
120 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
240 g
233 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
60 g
58 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
360 g
349 kcal
116 kcal
Wartości odżywcze w Banan na 100g:
Wartość energetyczna
97
Białka
1.00
Zwierzęce 0
Roślinne 1.00
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.06
Węglowodany
23.50
Węglowodany netto 21.80
Cukry 19.20
Cholesterol
0
Błonnik
1.70
Ile witamin ma Banan:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Banan:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Banan? Sprawdź inne :