Ile kalorii ma Maliny

Ile kalorii ma 1× garść

70 g
30 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

140 g
60 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

120 g
52 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

250 g
108 kcal
30 kcal

Wartości odżywcze w Maliny na 100g:

Wartość energetyczna 43
Białka 1.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne 1.30
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.01
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.06
Węglowodany 12.00
Węglowodany netto 5.30
Cukry 4.90
Cholesterol 0
Błonnik 6.70

Ile witamin ma Maliny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Maliny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Maliny? Sprawdź inne