Ile kalorii ma Rzepa
Ile kalorii ma 1× sztuka
170 g
56 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
85 g
28 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
17 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
33 kcal
56 kcal
Wartości odżywcze w Rzepa na 100g:
Wartość energetyczna
33
Białka
1.10
Zwierzęce 0
Roślinne 1.10
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0.10
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany
8.20
Węglowodany netto 4.70
Cukry 4.00
Cholesterol
0
Błonnik
3.50
Ile witamin ma Rzepa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rzepa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rzepa? Sprawdź inne :