Ile kalorii ma Pikantna rukola (Freshline)

Ile kalorii ma 50 g

50 g
7 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
14 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
21 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
28 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Pikantna rukola na 100g:

Wartość energetyczna 14
Białka 1.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.50
Węglowodany netto 0.50
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Pikantna rukola:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pikantna rukola:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pikantna rukola? Sprawdź inne