Ile kalorii ma Szpinak
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
115 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
230 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
345 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
58 kcal
115 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:
Wartość energetyczna
23
Białka
3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.80
Węglowodany netto 0.20
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.60
Ile witamin ma Szpinak:
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne :