Ile kalorii ma Pasternak
Ile kalorii ma 30 g
30 g
20 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
33 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
65 kcal
Ile kalorii ma 10 g
10 g
7 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pasternak na 100g:
Wartość energetyczna65
Białka1.60
Zwierzęce0
Roślinne1.60
Tłuszcze0.60
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.36
Węglowodany11.00
Węglowodany netto6.50
Cukry4.30
Cholesterolb.d.
Błonnik4.50
Ile witamin ma Pasternak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pasternak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pasternak? Sprawdź inne :
- Soepgroenten
- Roszpunka świeża
- Szpinak Baby
- Butternut squash, mangetout & chili stir fry
- Fasolka Szparagowa konserwowa
- Zoete aardappel, rode papryka, broccoli
- Sliced Courgettes (frozen)
- Groszek Cukrowy
- Sałatka z filetem
- Mixed vegetables californian style with sunflower seeds
- Mix sałat z sałatą lodową
- Guacamole
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy