Ile kalorii ma Mandarynka
Ile kalorii ma 1× sztuka
60 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
120 g
54 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
30 g
14 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
180 g
81 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Mandarynka na 100g:
Wartość energetyczna
45
Białka
0.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne 0.60
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.04
Węglowodany
11.20
Węglowodany netto 9.30
Cukry 9.20
Cholesterol
0
Błonnik
1.90
Ile witamin ma Mandarynka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mandarynka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mandarynka? Sprawdź inne :