Ile kalorii ma Kiwi

Ile kalorii ma 1× sztuka

75 g
45 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

150 g
90 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

37.5 g
23 kcal

Ile kalorii ma 1× plaster

12 g
7 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Kiwi na 100g:

Wartość energetyczna 60
Białka 0.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne 0.90
Tłuszcze 0.50
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.12
Wielonienasycone 0.25
Węglowodany 13.90
Węglowodany netto 11.80
Cukry 9.10
Cholesterol 0
Błonnik 2.10

Ile witamin ma Kiwi:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kiwi:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kiwi? Sprawdź inne