Ile kalorii ma Mango
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
60 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
120 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
180 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
240 kcal
60 kcal
Wartości odżywcze w Mango na 100g:
Wartość energetyczna
60
Białka
0.82
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.38
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.14
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany
14.98
Węglowodany netto 13.38
Cukry 13.66
Cholesterol
0
Błonnik
1.60
Ile witamin ma Mango:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mango:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mango? Sprawdź inne :