Ile kalorii ma Mango

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
60 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
120 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
180 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

400 g
240 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Mango na 100g:

Wartość energetyczna 60
Białka 0.82
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.38
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.14
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany 14.98
Węglowodany netto 13.38
Cukry 13.66
Cholesterol 0
Błonnik 1.60

Ile witamin ma Mango:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mango:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mango? Sprawdź inne