Ile kalorii ma Mango
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
60 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
120 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
180 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
240 kcal
60 kcal
Wartości odżywcze w Mango na 100g:
Wartość energetyczna60
Białka0.82
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.38
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.14
Wielonienasycone0.07
Węglowodany14.98
Węglowodany netto13.38
Cukry13.66
Cholesterol0
Błonnik1.60
Ile witamin ma Mango:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mango:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mango? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy