Ile kalorii ma Kapusta biała

Ile kalorii ma 100 g

100 g
33 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
66 kcal

Ile kalorii ma 1× liść

50 g
17 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

4000 g
1320 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Kapusta biała na 100g:

Wartość energetyczna 33
Białka 1.70
Zwierzęce 0
Roślinne 1.70
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.11
Węglowodany 7.40
Węglowodany netto 4.90
Cukry 4.10
Cholesterol 0
Błonnik 2.50

Ile witamin ma Kapusta biała:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kapusta biała:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kapusta biała? Sprawdź inne