Ile kalorii ma Bataty
Ile kalorii ma 50 g
50 g
43 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
86 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
129 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
172 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Bataty na 100g:
Wartość energetyczna86
Białka1.57
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.05
Nasycone0.02
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone0.01
Węglowodany20.12
Węglowodany netto17.12
Cukry4.18
Cholesterolb.d.
Błonnik3.00
Ile witamin ma Bataty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bataty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bataty? Sprawdź inne :