Ile kalorii ma Bataty
Ile kalorii ma 50 g
50 g
43 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
86 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
129 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
172 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Bataty na 100g:
Wartość energetyczna
86
Białka
1.57
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.05
Nasycone 0.02
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 0.01
Węglowodany
20.12
Węglowodany netto 17.12
Cukry 4.18
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.00
Ile witamin ma Bataty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bataty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bataty? Sprawdź inne :
- Ogórki kiszone z babcinej spiżarni
- Groszek konserwowy drobny
- Bio Planet Burak czerwony młody świeży bio 1000 g
- Gamma kukurydza konserwowa
- Ogórek zielony
- Rolnik Bio Kukurydza Super Slodka Bio
- Pudliszki Pomidory krojone z oliwą z oliwek i czosnkiem 390 g
- Nordis Kids Brokuly z Kalafiorem
- Oliwki zielone z pastą paprykową
- Mix sałat
- Fasola czerwona
- Fasola czarna