• Baza produktów
• Warzywa i owoce
• Warzywa

Ile kalorii ma Jarmuż (intermarche) 200 gram (Intermarché)

Wartości odżywcze w Jarmuż (intermarche) 200 gram na 100g:

Wartość energetyczna42

Białka2.90

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.50

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany4.40

Węglowodany netto0.30

Cukry0.80

Cholesterolb.d.

Błonnik4.10

Ile witamin ma Jarmuż (intermarche) 200 gram:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jarmuż (intermarche) 200 gram:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu