Ile kalorii ma Agram Szpinak Liscie (agram)

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g

27 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g

9 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g

18 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g

27 kcal

Wartość energetyczna18

Białka2.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.50

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.60

Węglowodany netto0.60

Cukry0.10

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Lubisz Agram Szpinak Liscie? Sprawdź inne :

Ile kalorii ma Agram Szpinak Liscie (agram)

Ile kalorii ma 1× porcja

Ile kalorii ma 50 g

Ile kalorii ma 100 g

Ile kalorii ma 150 g

Wartości odżywcze w Agram Szpinak Liscie na 100g:

Ile witamin ma Agram Szpinak Liscie:

Ile składników mineralnych ma Agram Szpinak Liscie: