Ile kalorii ma Edamame (Continente)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
130 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
260 g
278 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
390 g
417 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
65 g
70 kcal
139 kcal
Wartości odżywcze w Edamame na 100g:
Wartość energetyczna107
Białka10.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.90
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto0
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Edamame:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Edamame:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Edamame? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy