Ile kalorii ma Brokuły (Środa)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
380 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
570 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
95 kcal
190 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły na 100g:
Wartość energetyczna38
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.05
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Brokuły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły? Sprawdź inne :
- Roerbak groente italiaans
- Fasola piękny Jaś
- Szparagi słoik islandia
- Rolnik Urodzaj smaku Pomidory krojone bez skórki 400 g
- Povrće za rernu veggie love korzika začinjeno limun & peršun
- Mieszanka warzyw w stylu włoskim
- Sommar grönsaker
- Pomodoro san marzano dell'agro sarvese -nocerino d.o.p.
- Kolby kukurydzy puszka
- Ziemniak obrany gotowany
- Fasolka żółta szparagowa
- Bataty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy