Ile kalorii ma Ziemniak obrany gotowany (Kiljan)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
285 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
570 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
855 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
143 kcal
285 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniak obrany gotowany na 100g:
Wartość energetyczna57
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto11.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniak obrany gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniak obrany gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniak obrany gotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy