Ile kalorii ma Bataty
Ile kalorii ma 1× sztuka
130 g
112 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
260 g
224 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
390 g
335 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
520 g
447 kcal
112 kcal
Wartości odżywcze w Bataty na 100g:
Wartość energetyczna86
Białka1.57
Zwierzęce0
Roślinne1.57
Tłuszcze0.05
Nasycone0.02
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.01
Węglowodany16.70
Węglowodany netto13.70
Cukry4.18
Cholesterol0
Błonnik3.00
Ile witamin ma Bataty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bataty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bataty? Sprawdź inne :
- Mix sałat party
- Kapusta kiszona
- BioAvena Eko Ciecierzyca ziarno 400 g
- Fasolka po bretońsku
- Botwina
- La Pedriza Karczochy Serca w Naturalnej Zalewie
- Ole! Suszone pomidory z czarnymi oliwkami i kaparami w oleju z ziołami 270 g
- Kapusta kiszona 500g
- Tisztított, főtt garnéla
- Mix sałat z rukolą
- Burak czerwony gotowany obrany
- Zlote Runo Kurki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy