Ile kalorii ma Avocado (Tesco)

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
198 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
396 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
594 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

400 g
792 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Avocado na 100g:

Wartość energetyczna 198
Białka 1.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 19.50
Nasycone 4.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 1.90
Węglowodany netto 1.90
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Avocado:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Avocado:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Avocado? Sprawdź inne