Wie viele Kalorien sind in Omelett 3 Eier
Omelett 3 Eier ist ein Produkt, das aus drei Eiern zubereitet wird und eine Vielzahl von Nährstoffen bietet. Pro 100 Gramm enthält das Omelett 294 Kalorien, was es zu einer energiereichen Option macht. Der Proteingehalt liegt bei 20,4 Gramm, was auf einen hohen Anteil an Eiweiß hinweist. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 21,4 Gramm auf, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate sind mit 3,5 Gramm relativ niedrig, was das Omelett zu einer kohlenhydratarmen Wahl macht. Die Zutaten des Omeletts sind in der Regel einfach und umfassen hauptsächlich Eier, die eine Quelle für verschiedene Nährstoffe darstellen. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Erhitzen der Eier, was zu einer festen Konsistenz führt. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Eiern in größeren Mengen für einige Personen gesundheitliche Überlegungen mit sich bringen kann. Daher sollte der Konsum in einem ausgewogenen Rahmen erfolgen. Zusammenfassend bietet das Omelett 3 Eier eine Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die in einer bestimmten Nährstoffverteilung vorliegt.
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
Nährwerte in Omelett 3 Eier pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Omelett 3 Eier:
Wie viele Mineralien sind in Omelett 3 Eier:
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