Wie viele Kalorien sind in Eier gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
55 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
110 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
45 g
61 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
65 g
88 kcal
74 kcal
Nährwerte in Eier gekocht pro 100 g:
Energiegehalt135
Protein13.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.00
Gesättigte2.44
Einfach ungesättigte3.43
Mehrfach ungesättigte1.42
Kohlenhydrate0.34
Netto Kohlenhydrate0.34
Zucker0.34
Cholesterin350.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Eier gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eier gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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