Wat is het verschil tussen “Goede dagen” en “Actieve dagen” in Fitatu®?

Actieve dagen – een actieve dag is een dag waarop je Fitatu® gebruikt. Je hoeft alleen de app te openen en bijvoorbeeld een maaltijd, water, een training, een notitie of een toiletbezoek toe te voegen. Een dag telt ook als actief wanneer je alleen de app opent, mits er al gegevens voor vandaag zijn toegevoegd. Voor elke actieve dag ontvang je een kist met diamanten en bouw je je Streak van regelmatig Fitatu®-gebruik op, oftewel je verzamelt actieve dagen. Je vindt “Streak en actieve dagen” in “Samenvatting”.

Goede dagen – deze vind je in de kalender “Goede dagen” in de sectie “Samenvatting”. Dit zijn dagen waarop je je maaltijden invult en binnen je calorielimiet blijft, met een tolerantie van maximaal +10%. Elke Goede dag wordt in de kalender opgeslagen, samen met informatie over je huidige aantal opeenvolgende Goede dagen. Zo zie je hoe consequent je jouw voedingsdoel volgt.

Kort samengevat:

• Actieve dagen = of je de app regelmatig gebruikt en beloningen ontvangt,

• Goede dagen = hoe goed je je aan je caloriedoel en voedingsplan houdt.

  
  

Lees hier meer over Actieve dagen en ontdek hier meer over “Samenvatting”.