Functie “Metingen” - wat vind je daar?

Het tabblad “Metingen” in de Fitatu® app is een van de belangrijkste functies waarmee je je voortgang kunt volgen. Hier kun je veranderingen in je gewicht en lichaamsmetingen in de gaten houden.

In deze functie kun je registreren:

• Lichaamsgewicht,

• Lengte,

• BMI (automatisch berekend),

• Lichaamsomtrekken, zoals: nek, borst, taille, buik, heupen, dijen, kuiten, armen/biceps,

• Vetpercentage en andere door de gebruiker gekozen metingen.

  
  

Elke meting kan handmatig worden toegevoegd en op elk moment worden bijgewerkt. Gegevens worden weergegeven in duidelijke grafieken die het makkelijker maken om trends te observeren en de effectiviteit van je dieet en fysieke activiteit op langere termijn te beoordelen.

Het invullen van deze sectie is niet verplicht, maar regelmatig gebruik helpt je om een beter overzicht van je resultaten te krijgen en maakt het makkelijker om je dieetplan aan te passen aan je behoeften en doelen.