Wat is de functie “Training”?

De functie "Training" in Fitatu® maakt het mogelijk om fysieke activiteit te registreren en de verbrande calorieën mee te rekenen in de dagelijkse caloriegrens (mits de optie "Tel calorieën van extra trainingen mee" is ingeschakeld). Hierdoor kun je de hoeveelheid voedsel die je eet beter afstemmen op je activiteitenniveau, ongeacht of je wandelt, in de sportschool traint of intensief sport.

Bij het registreren van een training kun je een oefening kiezen uit de “Oefeningen Catalogus” of een “Eigen activiteit” toevoegen. In de functie “Training” verschijnen automatisch activiteiten van gekoppelde apps.

Je kunt individuele items verwijderen door op het X in de rechterbovenhoek van de positie te klikken.

Je kunt oefeningen kopiëren door op de drie verticale stippen bij “Training” in je maaltijdplan te klikken en vervolgens “Kopieer van een andere dag” of “Kopieer naar een andere dag” te kiezen.