Waarvoor dient de functie “Meldingen”?

In het tabblad “Meldingen” kun je automatische pushmeldingen instellen voor specifieke functies van de Fitatu® app. Het doel van “Meldingen” is om het gebruik van de app regelmatig te maken en je te ondersteunen bij het opbouwen van gezonde eetgewoonten.

Er zijn vier categorieën beschikbaar:

1. Maaltijden - de mogelijkheid om herinneringen in te stellen voor specifieke maaltijden en hoeveel minuten voor de geplande maaltijd de pushmelding moet komen. Dit helpt je om een regelmatig ritme te krijgen en geen maaltijd over te slaan.

2. Water - herinneringen om regelmatig water te drinken op bepaalde tijden (bijvoorbeeld van 8:00 tot 22:00). De gebruiker kan zelf instellen hoe vaak de meldingen moeten verschijnen, bijvoorbeeld elke 15 minuten, 30 minuten, elk uur of een andere gekozen tijd.

3. Intermittent Fasting - voor gebruikers die deze functie gebruiken, zijn er meldingen voor het voorbereiden op het vasten, het beginnen, de voortgang en het beëindigen van het vasten. Je kunt dit naar wens instellen.

4. Gewoonten - als je de functie “Gewoonten” gebruikt, kun je meldingen instellen voor alle of geselecteerde actieve gewoonten.

   
   

De functie “Meldingen” helpt bij het creëren van regelmaat, het organiseren van je dag en het behouden van consistentie met je dieetplan. Alle instellingen kunnen op elk moment worden bewerkt of uitgeschakeld door naar “Meer” in het onderste menu > “Instellingen” > “Meldingen” te gaan.

Om ervoor te zorgen dat meldingen goed werken, moet je ervoor zorgen dat batterijoptimalisatie is uitgeschakeld en dat meldingen voor de Fitatu® app in je telefoon zijn ingeschakeld.