Wat is de optie “Neem calorieën van extra trainingen mee”?

Aanbevolen voor gevorderde gebruikers. Het inschakelen van deze optie verhoogt je dagelijkse caloriebeperking met elke toegevoegde training (handmatig of via gesynchroniseerde apps). “Ik heb vandaag 200 extra calorieën verbrand bovenop mijn 'Trainingsactiviteit' en dat kan ik nu extra eten.”

Gebruik deze optie alleen als:

1. Je extra trainingen wilt meerekenen, die buiten de "Trainingsactiviteit" vallen, of

2. Je de optie "Neem Trainingsactiviteit op in doel" hebt uitgeschakeld. Je wilt je beweging zelf bijhouden door fysieke activiteiten en trainingen handmatig aan Fitatu® toe te voegen.

   
   

Tijdens de eerste configuratie, na het uitbreiden van de "Geavanceerde instellingen", kun je zien dat Fitatu® deze optie automatisch uitschakelt. Je kunt deze op elk moment inschakelen door naar "Instellingen" > "Doelen" > "Neem calorieën van extra trainingen mee" te gaan.