Catalogue de recettes

Déjeuner

Lunchbox à l'italienne composée de bouchées de tortilla et salade caprese

Lunchbox à l'italienne composée de bouchées de tortilla et salade caprese

Œufs cuits au four au chorizo et aux olives accompagnés de tortillas

Œufs cuits au four au chorizo et aux olives accompagnés de tortillas

Bâtonnets de pommes de terre au brocoli accompagnés d'une sauce aux herbes

Bâtonnets de pommes de terre au brocoli accompagnés d'une sauce aux herbes

Tortilla sucrée aux framboises et au beurre de cacahuète

Tortilla sucrée aux framboises et au beurre de cacahuète

Gâteau à la crème aux dattes

Gâteau à la crème aux dattes

Steak de saumon sur purée de chou-fleur accompagné d'asperges

Steak de saumon sur purée de chou-fleur accompagné d'asperges

Barquettes d'aubergines méditerranéennes farcies aux lentilles

Barquettes d'aubergines méditerranéennes farcies aux lentilles

Saumon rôti au four aux asperges et tomates cerises IG bas

Saumon rôti au four aux asperges et tomates cerises IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Parfait aux framboises, myrtilles américaines, fraises et chia IG bas

Parfait aux framboises, myrtilles américaines, fraises et chia IG bas

Frittata kéto aux épinards et champignons de Paris

Frittata kéto aux épinards et champignons de Paris

Velouté de courge musquée et chips de carotte

Velouté de courge musquée et chips de carotte

Goulash aux lentilles, carottes et épinards

Goulash aux lentilles, carottes et épinards

Omelette kéto aux tomates séchées, aux épinards et au camembert

Omelette kéto aux tomates séchées, aux épinards et au camembert

Pinsa aux épinards, œufs et tomates

Pinsa aux épinards, œufs et tomates

Bowl au riz, poulet à la mexicaine, aux légumes et à la pâte à l'avocat

Bowl au riz, poulet à la mexicaine, aux légumes et à la pâte à l'avocat

Tacos au tofu fumé et à la salsa à l'avocat

Tacos au tofu fumé et à la salsa à l'avocat

Soupe réchauffante de lentilles au skyr

Soupe réchauffante de lentilles au skyr