Catalogue de recettes

Riche en protéines

Nuggets de poulet et trempette ail-basilic

Nuggets de poulet et trempette ail-basilic

Galettes de son de blé aux herbes de Provence

Galettes de son de blé aux herbes de Provence

Galettes au thon

Galettes au thon

Salade de pâtes au brocoli et thon

Salade de pâtes au brocoli et thon

Sandwich façon McChicken

Sandwich façon McChicken

Œufs brouillés aux crevettes

Œufs brouillés aux crevettes

Pain perdu aux champignons de Paris

Pain perdu aux champignons de Paris

Fromage cottage aux haricots et au thon accompagné de pain

Fromage cottage aux haricots et au thon accompagné de pain

Dinde à la sauce aux noix accompagnée de brocolis

Dinde à la sauce aux noix accompagnée de brocolis

Gratin de poulet aux pâtes (la recette de Magda Gessler)

Gratin de poulet aux pâtes (la recette de Magda Gessler)

Pâtes au thon et à l'aubergine en sauce yaourt

Pâtes au thon et à l'aubergine en sauce yaourt

Saltimbocca de poulet

Saltimbocca de poulet

Muffins salés au tofu et aux olives

Muffins salés au tofu et aux olives

Tortilla de courgette au thon, au cheddar et aux légumes

Tortilla de courgette au thon, au cheddar et aux légumes

Dinde rôtie en marinade à la moutarde à l'ancienne accompagnée de poivrons et de champignons de Paris

Dinde rôtie en marinade à la moutarde à l'ancienne accompagnée de poivrons et de champignons de Paris

Pain kéto à base de fromage

Pain kéto à base de fromage

Crevettes au beurre avec l'ail et les graines de tournesol

Crevettes au beurre avec l'ail et les graines de tournesol

Poulet au pesto de basilic

Poulet au pesto de basilic

Wrap petit-déjeuner keto avec œufs brouillés, bacon et champignons

Wrap petit-déjeuner keto avec œufs brouillés, bacon et champignons

Picatta de poulet

Picatta de poulet