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478 kcal
25 min.
Crevettes au beurre avec l'ail et les graines de tournesol

Recette pour Crevettes au beurre avec l'ail et les graines de tournesol

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x portion

NaN g

478 kcal

x g

2 kcal

477.8
Calories
34.0g
Prot.
36.3g
Lipides
4.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Crevette1.5× portion (150 g)
  • Beurre1.5× cuillère à soupe (27 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Persil1× cuillère à soupe (5 g)
  • Tournesol, graine1× cuillère à café (5 g)

Comment préparer Crevettes au beurre avec l'ail et les graines de tournesol

  1. 1. Dans une poêle, faites chauffer la moitié du beurre et faites-y revenir l'ail. Après environ 1 minute, ajoutez le crevettes.

  2. 2. Versez la moitié de bouillon, mettez un couvercle et faites mijoter jusqu'à ce que presque tout le liquide s'évapore.

  3. 3. Réduisez le feu, retournez les crevettes et faites-les revenir pendant une minute de plus.

  4. 4. Retirez la poêle du feu, assaisonnez le plat avec du sel. Ajoutez le reste du beurre et arrosez le plat d’huile d’olive, saupoudrez de persil et de graines de tournesol grillées.

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Auteur de la recette

Fitatu