Ile kalorii ma Ziemniaki pieczone (Favirit)

Ziemniaki pieczone nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. W 100 gramach ziemniaków pieczonych nan znajduje się 120 kalorii. Produkt ten zawiera 2.2 grama białka oraz 3.5 grama tłuszczu, z czego 0.4 grama to tłuszcze nasycone. Węglowodany stanowią główny składnik tego produktu, osiągając wartość 19.0 gramów na 100 gramów. Ziemniaki pieczone nan mogą być częścią różnorodnych dań, a ich skład odzwierciedla typowe wartości odżywcze dla pieczonych ziemniaków. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten może być stosowany w różnych przepisach kulinarnych, a jego wartości odżywcze mogą być interesujące dla osób planujących posiłki. Ziemniaki pieczone nan są dostępne w różnych opakowaniach, co może ułatwić ich przechowywanie i przygotowanie. Informacje o składzie i wartościach odżywczych są istotne dla osób dbających o zbilansowaną dietę.

Ile kalorii ma 1× porcja

200 g
240 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

400 g
480 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

600 g
720 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

100 g
120 kcal
240 kcal

Wartości odżywcze w Ziemniaki pieczone na 100g:

Wartość energetyczna120
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.50
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto17.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.70

Ile witamin ma Ziemniaki pieczone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Ziemniaki pieczone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Ziemniaki pieczone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy