Ile kalorii ma Taro, liście
Ile kalorii ma 50 g
50 g
21 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
42 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
63 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
84 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Taro, liście na 100g:
Wartość energetyczna42
Białka4.98
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.74
Nasycone0.15
Jednonienasycone0.06
Wielonienasycone0.31
Węglowodany6.70
Węglowodany netto3.00
Cukry3.01
Cholesterol0
Błonnik3.70
Ile witamin ma Taro, liście:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Taro, liście:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Taro, liście? Sprawdź inne :
- Chinese leaf
- Szalotka
- Ole! Suszone pomidory z kaparami w oleju z ziołami 740 g
- Ratatouille
- Groszek z marchewką gotowany
- Pomidorki truskawkowe gałązka
- Eridanous Greek Island Style Zielona Fasola w Sosie Cebulowo-Pomidorowym
- Mieszanka sałat mix z roszponka
- Symbio Fasola biała ekologiczna 300 g
- Bonduelle Kukurydza złocista 170 g (2 x 85 g)
- Vera Kapary w zalewie 950 g
- Kapusta pekińska
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy