Ile kalorii ma Taro, liście
Ile kalorii ma 50 g
50 g
21 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
42 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
63 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
84 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Taro, liście na 100g:
Wartość energetyczna
42
Białka
4.98
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.74
Nasycone 0.15
Jednonienasycone 0.06
Wielonienasycone 0.31
Węglowodany
6.70
Węglowodany netto 3.00
Cukry 3.01
Cholesterol
0
Błonnik
3.70
Ile witamin ma Taro, liście:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Taro, liście:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Taro, liście? Sprawdź inne :
- Z sadów i pól ogórki małosolne
- Iceberg lettuce
- Pomidory suszone
- Marchewki Junior
- Kabaczek
- Oliwki zielone i kalamata
- Fasola Jaś Tyczny
- Vertus Frozen Warzywa na Patelnie
- Ole! Oliwki zielone drylowane 230 g
- Eisberg Green Time Green mix z młodym szpinakiem Mieszanka świeżych krojonych warzyw 150 g
- Home Garden Mieszanka Warzywna 7-Skladnikowa
- Jamar Pomidory krojone 400 g