Ile kalorii ma Szpinak (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
12 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
58 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
115 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:
Wartość energetyczna
23
Białka
2.86
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.39
Nasycone 0.06
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.17
Węglowodany
3.63
Węglowodany netto 1.43
Cukry 0.42
Cholesterol
0
Błonnik
2.20
Ile witamin ma Szpinak:
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne :