Ile kalorii ma Szparagi zielone (Z Biedronki)

Szparagi zielone nan to warzywo o niskiej kaloryczności, zawierające 21 kcal na 100 gramów. W składzie produktu znajduje się 1,9 g białka oraz 0,2 g tłuszczu, w tym 0,1 g tłuszczów nasyconych. Węglowodany stanowią 2,2 g na 100 gramów. Szparagi zielone nan charakteryzują się niską zawartością tłuszczu, co czyni je produktem o niskiej kaloryczności. Tłuszcze nasycone w tym produkcie stanowią mniej niż 10% podaży energii, co jest istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten może być wykorzystywany w różnych potrawach, a jego składniki odżywcze mogą być interesujące dla osób poszukujących niskokaloryjnych warzyw. Szparagi zielone nan są dostępne w różnych formach, co może wpływać na ich zastosowanie w kuchni. Warto zwrócić uwagę, że szparagi są źródłem błonnika, co może być istotne w kontekście diety. Produkt ten nie zawiera cholesterolu, co może być istotne dla osób monitorujących jego spożycie. Szparagi zielone nan to warzywo, które można włączyć do różnorodnych dań, oferując niskokaloryczną alternatywę w diecie.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

500 g
105 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

1000 g
210 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

1500 g
315 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

250 g
53 kcal
105 kcal

Wartości odżywcze w Szparagi zielone na 100g:

Wartość energetyczna21
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.20
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50

Ile witamin ma Szparagi zielone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Szparagi zielone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Szparagi zielone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy