Ile kalorii ma Szparagi konserwowe całe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
11 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
6 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
13 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi konserwowe całe na 100g:
Wartość energetyczna
21
Białka
1.50
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.10
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
3.50
Węglowodany netto 3.50
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Szparagi konserwowe całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi konserwowe całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi konserwowe całe? Sprawdź inne :
- EkoWital Ekologiczne Pomidory Podsuszane
- Pomidor koktajlowy
- Fresh mix
- La poêlée parisienne
- Baking potatoes
- Papryczki z serem
- Natco Fasola Czarne Oczko
- Runoland Ekologiczna Pieczarka Suszona i Krojona
- Naura Bio Ciecierzyca w Zalewie
- Groszek (KingsCrown)
- Coppola Salerno Pomidorki Sliwkowe
- Piotr i Pawel Soczewica Zielona