Ile kalorii ma Szparagi konserwowe całe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
11 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
6 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
13 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi konserwowe całe na 100g:
Wartość energetyczna21
Białka1.50
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany3.50
Węglowodany netto3.50
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Szparagi konserwowe całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi konserwowe całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi konserwowe całe? Sprawdź inne :
- Kapary w zalewie octowej
- Szpinak
- Cirio Pomidory w Kawalkach z Czosnkiem
- Pripravka Naturalna przyprawa do ziemniaków i warzyw ze skórką z cytryny i pomidorami 25 g
- Rocket and baby leaf salad
- Ogórki kiszone
- Bio Erbsen, tiefgefroren
- Prepared Mini Carrots
- Ciecierzyca. Sałatka w stylu greckim
- Kål- och morotsmix
- Tesco mixed vegetabled
- Szpinak
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy