Ile kalorii ma Szparagi konserwowe całe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
11 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
6 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
13 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi konserwowe całe na 100g:
Wartość energetyczna21
Białka1.50
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany3.50
Węglowodany netto3.50
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Szparagi konserwowe całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi konserwowe całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi konserwowe całe? Sprawdź inne :
- A MIX OF PEAS,SWEETCORN,BROCCOLI AND PEPPER
- Ciecierzyca
- Chleb żytni pełnoziarnisty ciemny
- Ogórek zielony
- La Pedriza Kapary owoce 920 g
- Por
- Sałata (iceberg lettuce)
- Uniflora Kiełki brokułu 50 g
- Nordis Warzywa Junior
- Valle del Sole Fasola Czarna
- Pomidory daktylowe
- Dary Natury Eko Papryka Ostra Liofilizowana
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy